Jedná se o tréninkový plán zaměřený na procvičení a posílení celého těla.

 

Cílem je zpevnění celého těla a budování svalové hmoty. Vhodné pro začátečníky i pokročilé.

 

V tréninkovém plánu najdete úplný rozpis cviků na 4 týdny, kdy každý týden máte 3 tréninkové lekce + 1 kardio trénink, celkem tedy 16 cvičebních lekcí.

 

Každá cvičební lekce je sestavena v průměru z 10 systematických cviků na danou partii.

 

Jako BONUS dostanete trénink břišních svalů.

 

 

 

Cena: 999 Kč

 

Tréninkový plán je možno platit na účet nebo přes paypall,a to to po předchozí domluvě - info@bikinifitnessprincess.cz.

 

 

 

 

 

TRÉNIKOVÝ PLÁN - CELÉ TĚLO

TRAINING PLAN - FULL BODY