TRÉNIKOVÝ PLÁN - ZADEK + NOHY

TRAINING PLAN - GLUTES + LEGS

Jedná se o tréninkový plán zaměřený pouze na partii zadek a nohy.

 

Cílem je zpevnění těchto partií, redukce tukových zásob a v případě zadečku nárůst svalové hmoty (= individuální). Protože každá z nás chce krásný, kulatý a pevný zadeček a štíhlé nožky.

 

Vhodné pro začátečníky i pokročilé.

 

V tréninkovém plánu najdete úplný rozpis 4 tréninkových lekcí, které jsou rozděleny na těžký a lehčí trénink. Těžší na nárůst svalové hmoty, lehčí naopak na vyrýsování daných partií.

 

Každá cvičební lekce je sestavena v průměru z 10 systematických cviků na danou část těla.

 

 

Cena: 1500 Kč

 

Tréninkový plán je možno platit na účet nebo přes paypall,a to to po předchozí domluvě - info@bikinifitnessprincess.cz.