VYČISTĚTE SVŮJ ORGANISMUS
Chcete pročistit své tělo? Je vám horko a nemáte chuť na teplé jídlo? Tento čas je ideální využít k detoxu a pročištění vašeho těla.
Ne vždy se dá poznat, jestli jste zhubli tím, že se postavíte na váhu. Pokud jste během cvičení získali nějakou svalovou hmotu – což jste určitě získali, může to být matoucí.
3 NEJČASTĚJŠÍ CHYBY ŽEN PŘI CVIČENÍ A HUBNUTÍ
Vydáváte ze sebe ve fitku maximum, dodržujete jídelníček i pitný režim a nic moc se neděje? Možná děláte jednu z těchto nejčastějších chyb.
Myslíte si, že dobře jíte, cvičíte a pořád to není ono? Můžete dělat nějakou z těchto nejčastějších chyb.
Počítání kalorií se bere jako nejúčinnější způsob, jak zhubnout. Jednoduše přijmu méně kalorií, než vydám. Opravdu je to ale nutné? Všechno tohle počítání? Neexistuje nějaký jednodušší způsob? Existuje!
