TUK - ZDRAVÝ NEBO ŠKODLIVÝ?
Tuky jsou stejně jako bílkovina nebo sacharidy makronutrienty, které naše tělo potřebuje k tomu, aby mohlo správně a zdravě fungovat.
Protein, nejčastěji skloňovaný výraz při cvičení, nabírání svalové hmoty, ale i při hubnutí. Výživa svalů, bez kterého se prostě neobejdeme.
